JOY AND POWER OF PEACE – Niềm Vui và Sức Mạnh Của Sự Bình An -

Joy and Power of Peace – Niềm Vui và Sức Mạnh Của Sự Bình An

Thầy Ajahn Brahm – 13 Feb 2026

Về chủ đề nói chuyện tối hôm nay thì tôi thường nghĩ ra hoặc chọn chủ đề vào lúc bắt đầu thời thiền trước khi giảng, rồi tôi kể vài câu chuyện cười với bạn quản lý điều hành ở đây, ngay trước khi buổi giảng hôm nay, về cách làm sao đưa ra nhữg lời đề nghị dễ thương với các bạn và những  người khác: mong cho tất cả mọi chúng sinh được bình an. Các bạn đã từng nghe điều này trước đây chưa?

Vậy là tôi sẽ nói bình an. Tôi thích ý tưởng về sự bình an. Đây chính là trung tâm của mọi con đường tâm linh , tôn giáo chân chính, dẫn đến bình an, hoà bình; giúp bạn hiểu được bình an, hoà bình thật sự có nghĩa là gì và bạn có thể phát triển được sự bình an ấy.

Vậy trong cuộc đời này, bạn cảm thấy bình an ở nơi đâu? Trong quá khứ có vài lần tôi phải đi đến các trung tâm mua sắm cùng với các bạn hành giả tập tu để mua vé máy bay hay mua món gì đó cho tu viện. Nơi đó rất ồn ào. Có khi bạn phải đi đến những nơi đó để người ta biết đến lễ Vesak, Phật Đản. Tất cả những lần như vậy, tôi để ý thấy trên thế giới này có nhiều nơi người ta sống hoặc là đến và lưu lại 1 thời gian, thường thì rất ồn ào. Đó là những nơi tôi 0 thích đến. Tôi thích đến những nơi bình an, yên tĩnh.

Tôi nhớ nhiều năm trước tôi đã làm phiền 1 vị linh mục Công Giáo. Vị ấy cho tôi đi nhờ xe 1 đoạn đường dọc theo bờ biển ở Bunbury. Vị ấy hỏi:’ biển cả nói gì với Thầy, Ajahn Brahm? Với Thầy thì đại dương là thế nào?’ Tôi trả lời là:’ ồn ào. Vì các con sóng rất ồn ào’. Vị ấy thì cho rằng biển cả rất bình an. Rồi tôi bắt đầu nghĩ sâu hơn, xem bình an thật sự có ý nghĩa là gì.

Có khi bạn đi nước ngoài , không khí ở Đông Nam Á thì rất nóng và đầy khói bụi. Khi hạ cánh ở Perth thì không khí sạch sẽ trong lành và tĩnh lặng. Nếu may mắn, bạn đi ra bên ngoài thành phố đến 1 nơi như Serpentine, là tu viện nơi tôi sống, ở đó rất bình an tĩnh lặng, dù là có nhiều con vẹt hay kêu quạc quạc. Tôi sống trong 1 hang động. Từ tu viện, bạn đi qua cánh rừng đến liêu cốc của tôi thì càng bình an tĩnh lặng hơn nữa. Trong liêu cốc này, bạn ngồi xuống, nhắm mắt lại và thiền thì lại càng bình an hơn nữa. Giống như là có những tầng nấc bình an khác nhau vậy.

Trong khi thiền thì tôi hy vọng là bạn sẽ trải nghiệm được trạng thái thật sự bình an sâu lắng. Vậy trạng thái bình an mà bạn trải nghiệm đó là gì? Càng vào sâu trong trạng thái bình an đó thì bạn càng ít bị làm phiền. Tôi hay đi đây đi đó rất nhiều. Mà thật ra thì tôi 0 đi, tôi chỉ lên máy bay, ngồi xuống và nhắm mắt lại. Khi ở mắt ra thì đã đến 1 nước khác. Tôi 0 có bay gì hết mà chiếc máy bay bay. Tôi chỉ ngồi thôi, rất dễ chịu. Vậy thì với sự bình an , ta có thể phát triển sự bình an ở bất cứ đâu. Bạn có thể thấy những cấp độ khác nhau của sự bình an. Càng đi sâu vào sự bình an thì càng ít sự phiền nhiễu.

Điều gì làm phiền bạn? 1 trong những lý do tôi chỉ cho các bạn cách thư giãn tối đa (relax to the max) là vì khi bạn thư giãn thân thì 0 có gì làm phiền thân bạn nữa. Rất tuyệt vời. Bạn nhận thức được điều đó cách hoàn hảo. Bạn vẫn có tâm từ, có sự tỉnh giác, 0 có việc gì cần phải làm cho xong. Khi 0 có việc gì cần phải làm thì bạn cảm thấy chánh niệm và bình an cùng với nhau, và như vậy thì lại càng bình an hơn.

Có khi người ta nghĩ rằng nếu có bình an quá nhiều thì có buồn ngủ 0? Câu trả lời là 0. Vì sự bình an rất vui tươi hạnh phúc. Khi bạn bắt đầu tận hưởng sự bình an , thấy được bình an rất mạnh mẽ và tuyệt vời thì tất nhiên bạn 0 bao giờ đánh mất chánh niệm. Tại sao người ta có chuyện đi vào rừng , gọi là đắm mình vào thiên nhiên trong rừng (forest bathing)? Hay là đi ra biển vắng vẻ nơi ít có người lui tới (để chữa lành)?

Có câu chuyện này, có lẽ là mới kể hồi tuần rồi, nhưng hôm nay tôi lại chợt nhớ ra và kể. Khi còn là 1 Sư trẻ ở Úc, tôi tình nguyện vào nhà tù để giảng dạy. Nhà tù đầu tiên mà tôi đến để giảng Pháp và dạy thiền là ở Bunbury. Thời đó thì nhà tù này khá nhỏ, có khoảng 105 tù nhân. Lần đầu tiên tôi đến đó giảng dạy, hầu như là tất cả các tù nhân đều đến dự. Và tôi biết ra là tại sao khi 1 anh chàng cao to giơ tay đứng lên xin hỏi:’ Cho tôi hỏi Thầy 1 câu được 0?’ Khi tôi đang giảng thì thường là 0 cho đặt câu hỏi, nhưng anh chàng này thật sự cao to, vạm vỡ, người đầy sẹo. Tôi được cho biết anh chàng này  cầm đầu băng đảng  đầu gấu trong tù. Khi có ai đó như vậy xin đặt câu hỏi thì câu trả lời luôn là :’ ồ vâng, thưa ông, xin cứ tự nhiên’ (mn cười). Tôi nói thật đó. Anh ta hỏi:’ Ajahn Brahm, có đúng là khi thực hành thiền thì ta có thể bay qua các bức tường 0?’ Tôi hiểu tại sao anh ta hỏi tôi câu đó và tại sao anh tham gia lớp học thiền, là để vượt ngục. Tôi thì phải luôn nói thật. Tôi nói:’ vâng, có thể được, nhưng phải thực hành rất siêng năng chăm chỉ trong rất nhiều năm thì mới được như vậy’. Họ cười to. Lần sau tôi đến dạy, thay vì có 100 người tham dự thì chỉ còn 3 người. Vậy là tôi biết tại sao hôm đầu họ đến đông như vậy. Ý tôi muốn nói là để có được bình an hay tìm được 1 nơi chốn bình an thì rất khó. 

09:56

1 buổi chiều nọ, khi tôi đang ở Bunbury chờ đến giờ đi giảng vào buổi chiều tối trong tù. Chỗ này có 1 bãi biển đẹp nên tôi ra bờ biển ngồi thiền. Lúc đó là vào tháng 11 rất bình an tĩnh lặng, thế giới bên  ngoài như biến mất, tôi đang ở trong tâm tận hưởng niềm an lạc. Những lúc như vậy thì tôi hay ngồi thiền trong vài giờ. 0 bị làm phiền, chỉ ngồi đó nhắm mắt lại , tập trung vào bên trong, tận hưởng niềm an lạc. Khi mở mắt ra thì tôi thấy sợ. Bạn biết tại sao 0? Chiều hôm đó tôi ngồi 1 mình trên bãi biển, khi mở mắt  ra thì thấy tôi 0 ngồi 1 mình nữa mà có nhiều em học sinh đang tắm biển. Nhưng điều đáng sợ nhất là bên cạnh tôi có 2 em học sinh nữ 17t mặc bikini, 1 em tóc vàng, 1 em tóc nâu.

Bạn hãy tưởng tượng nếu có ai chụp hình cảnh đó của tôi rồi gửi về Thái Lan, làm sao giải thích được đây? 2 em nữ sinh này nói cho tôi biết rằng các em vừa mới hoàn thành bài thi lớp 12. Vậy là xong thời gian đi học tại trường. Các em đang đứng trước ngưỡng cửa đại học và các em ra biển chơi để ăn mừng. Có lẽ học kỳ sau thì các em đã vào đại học và học tốt rồi. Ngôi trường của các em nằm ngay bờ biển, chỉ cách 1 con đường. Các em thay đồng phục học sinh ra và mặc đồ bơi. Rồi các em thấy 1 ông Sư mặc y màu vàng đất, cạo trọc đầu, ngồi bất động như tượng.

Lúc ngồi thiền, tôi thấy rất bình an và 0 biết là có 2 em học sinh đang ngồi kế mình. Khi mở mắt ra, tôi vừa mới ra khỏi 1 thời thiền sâu an bình. Tâm trạng lúc đó 0 thể cười đùa gì được. Lời nói cũng rất nhẹ nhàng. Tôi hỏi rất lịch sự và nhẹ nhàng: ‘các con đang làm gì ở đây?’ Các em nói ý định của mình muốn làm gì. Các em muốn tìm hiểu xem có phải là 1 xác chết đang ngồi trên bờ biển hay 0, hay là cái gì ? Vậy là tôi nói cho cac em nghe, 0 cần phải nói nhiều lắm vì đã tạo ấn tượng với các em rồi. Khi các em chứng kiến được điều gì đó đặc biệt chứ 0 phải là đọc trong sách vở hay nghe nói, như vậy thì ấn tượng mạnh mẽ hơn  nhiều. Tôi vẫn luôn nói rằng hình ảnh thấy được thì có ý nghĩa nhiều hơn lời nói . Mà ở đây thì 0 chỉ là 1 bức hình chụp mà là người thật ngồi thiền yên lặng và bình an ở đó. Rất có ý nghĩa với các em. Vậy là tôi 0 cần nói quá nhiều; nhất là khi các em đang mặc đồ bơi bikini. Đó 0 phải là trang phục phù hợp cho lắm khi nói chuyện với nhà Sư.

Dù sao thì đó cũng là 1 trong những trải nghiệm mà tôi có được. Và cách làm thế nào để rất bình an, rất tĩnh lặng, 0 cần phải lo lắng bất cứ điều gì trên thế gian này. Hãy mường tượng ra cảnh đó: bạn 0 cần lo lắng, quan ngại về chuyện gì hết. Bạn đang thật sự rất tỉnh giác ở trong giây phút hiện tại.

14:40

Bạn đang bình an. Có khi ở sân bay Perth, họ muốn thiết kế 1 phòng thiền ở đó. Kiểu như 1 nơi bình an. Khi tôi lần đầu tiên đến xem, thì họ đang làm gì trong đó? Tôi thấy dòng chữ: nếu bạn thấy có gì khả nghi, xin hãy gọi số điện thoại xxx này. Chuyến bay xxx sẽ khởi hành trong 10 phút nữa. Có tất cả các loại thông báo ở đó. Chẳng phải là 1 nơi bình an yên tĩnh chút nào. Cho nên có khi bạn đánh mất, bỏ lỡ điều đó. Tôi muốn kể câu chuyện này, 0 biết lần gần nhất tôi kể là khi nào nữa.

Khi tôi còn là 1 cư sỹ, có việc phải làm ở London. Mẹ tôi sống trong 1 căn chung cư nhỏ bé ở khu vực Acton, vùng ven của London. Chưa phải là ngoại ô nhưng cũng 0 phải là trung tâm London. Mới năm ngoái đây tôi nhận ra rằng : có 1 người mới chết. Khi ông qua đời rồi thì tôi mới biết là người này cũng từng học cùng ngôi trường tôi học nhưng trước tôi 3 khoá. Rồi anh ấy cũng học trường trung học mà tôi đã học. Là 1 diễn viên nổi tiếng đóng vai giáo sư Snape trong loạt phim Harry Potter. Tên anh ấy là Alan Rickman. Tôi hay nói là nếu bạn thấy 1 người diễn viên diễn giỏi như vậy, có thể diễn đạt vai 1 vị giáo sư rất đáng sợ . Người ta nói anh ấy đóng vai đó trông dễ sợ lắm. Khi đóng vai ác đó đạt như vậy thì thường người ta phải mô phỏng hình tượng 1 ai đó họ từng gặp trong đời. 1 người thầy dạy khi bạn còn nhỏ. Tôi biết tất cả thầy cô ở 2 ngôi trường mà anh ấy và tôi từng học. Trường tiểu học và trung học. Anh ấy thi lấy bằng cấp 2 và cấp 3 (O level và A level). Vậy là tôi suy nghĩ xem anh ấy mô phỏng hình tượng của Thầy nào. Và tôi khá chắc chắn là anh ấy đã mô phỏng, diễn theo hình tượng của 1 thầy trong trường tiểu học. Ai trong trường cũng sợ thầy ấy hết vì Thầy phụ trách kỷ luật, là Thầy Jones. Thầy ấy rất dữ dằn đáng sợ.

Nhưng tôi lại nhớ 1 ký ức về Thầy Jones này. Hôm đó cha tôi được nghỉ buổi chiều. Khi tôi đi học về và ăn trưa, cha nói với tôi:’ chiều nay có trận đấu World Cup ở sân vận động Wembley, nếu con đi học thì thật uổng phí. Cha có 2 vé xem đá banh trận Anh gặp Ba Lan. Con nên đi với cha xem đá bóng’. Bạn biết lúc đó ở Anh và thậm chí là ở Ba Lan , rất coi trọng World Cup. Lúc đó tôi mới nói:’ ơ… con 0 biết, phải xin Thầy giáo đã’. Và tôi có gan lên gặp Thầy Jones để xin nghỉ học buổi chiều xem bóng đá:’ Thưa Thầy con xin nghỉ chiều nay để xem bóng đá được 0 ạ?’ Chuyện đó hoàn toàn không phù hợp với kỷ luật nhà trường. Vậy mà Thầy lại nói với tôi;’ Em học cũng khá đó, em cứ đi xem đá bóng đi’. Thầy du di cho tôi đi xem bóng đá vì tôi học tốt môn của thầy. Và hồi đó thì tôi cũng ngoan, 0 gây rắc rối , làm loạn gì. Chính vì lòng từ tâm tử tế và 0 sợ hãi, tôi được thầy cho phép 1 buổi chiều nghỉ học đi xem bóng đá. Đó là điều xảy ra khi bạn có trí tuệ và lòng từ bi, thậm chí là khi còn nhỏ.

Bây giờ chúng ta quay lại chủ đề bình an. Để có được bình an thì chúng ta hãy buông bỏ mọi thứ, 0 lo lắng gì. Trong đời tôi đã gặp những chuyện nguy hiểm nhưng đều tránh được. Bạn có biết 1 trong những chuyện nguy hiểm mà tôi đã gặp là gì 0? Tôi vẫn còn nhớ đó là tình huống nguy hiểm nhất mà tôi từng gặp. Lúc đó tôi là sinh viên ở trường đại học Cambridge. Lần đầu tiên có 1 người bạn sinh viên kết hôn. Tất cả chúng tôi đều đi dự đám cưới đó. Đám cưới xong thì nhóm bạn chúng tôi , tất cả đều mặc vest bảnh bao , đứng bàn chuyện phiếm xem ai sẽ là người kết hôn kế tiếp.

1 bạn nói:’ Chắc là Jeff đó’. Đó là 1 bạn sinh viên của tôi, sau này trở thành nhà ngoại giao tại lãnh sự quán Macau.  Những anh bạn khác nói:’ 0 đâu. Ai mà thèm lấy Jeff chứ?’ Rồi đám bạn nhìn đến tôi: ‘Chắc người kế tiếp là bạn này’. Các bạn khác, kể cả Jeff nói:’ 0, 0 đâu. 0 ai lấy nó đâu!’ Và tôi thấy vui khi nghe câu nói đó. Điều làm tôi hoảng hồn là có 1 cô bạn đứng bên cạnh thì thầm vào tai tôi:’ có em nè!’ (mn cười to). Điều đó làm tôi sợ. Cả đời tôi đã gặp nào là rắn, cọp trong rừng và các thứ khác . Có mấy tay giang hồ còn muốn đánh tôi nữa. Nhưng chuyện hôm đó là đáng sợ nhất luôn! Nói thật luôn đó.

22:44

1 lần khác, lúc đó tôi đã xuất gia làm nhà Sư. Vùng ngoại ô phía nam Acton là 1 khu vực điểm đen rất phức tạp. Cảnh sát họ gọi nơi đó là chỗ 0 nên đi đến. 1 buổi chiều tối, tôi đi từ căn hộ của mẹ tôi đến 1 ngôi chùa Sri Lanka ở Chisik. Đi bộ thì mất khoảng 30’ – 45’. Khi tôi đang đi bộ thì gặp 1 nhóm giang hồ  khoảng 17t, 18t đang rảnh rỗi đứng tụ tập ở đó để họp mặt hay lên kế hoạch bàn tán công chuyện gì đó. Đường tôi đi là phải băng qua cái nhóm đó. Ngay khi thấy tôi, chúng nhận ra tôi là 1 nhà Sư Phật Giáo cạo đầu, đắp y màu vàng đất. Chúng bắt đầu tụng, giọng ngày càng to hơn, nhanh hơn: Buddha, Buddha, Buddha tất cả đều nhìn tôi, có khoảng 12 em, tìm cách gây sự doạ tôi. Và tôi thì từ chối việc gây sự doạ dẫm như vậy. Vậy tôi làm gì? Tôi 0 thể nói dối nhưng có thể khôn lanh 1 chút để xoay chuyển. Tôi đưa tay lên kiểu như mấy ôngThầy Kungfu Thiếu Lâm thủ võ (mn cười). Thật ra thì tôi 0 biết chút gì về Kung fu hết. Tôi chỉ có xem phim về Kungfu trên TV thôi. Khi chúng tụng Buddha Buddha, tôi 0 nói gì, chỉ thủ võ rồi im lặng đi ngang qua. Đây là nhóm giang hồ cao to, tôi đi thẳng về phía đó, chúng tránh ra và để tôi đi qua. Hú hồn. Suýt nữa là có chuyện.

Đó là những trường hợp chứng minh cho thấy khi tôi có tâm bình an , 0 sợ hãi, tôi biết cách an trú trong sự bình an.

25:26

Tôi có được sự bình an, định tâm nhờ thực hành thiền. Đó là cách tôi đã dùng sự bình an nơi tâm trong trường hợp rất nguy hiểm như vậy. Cho nên tôi biết bình an, định tâm là gì. Tôi thật sự rất tôn trọng , tôn thờ bình an. Và rồi 0 gì có thể làm tổn hại đến bạn được. Rất lạ.

Một lần khác là chuyện xảy ra ngay tại Nollamara này. 0 biết lần gần nhất tôi kể chuyện này là khi nào. Nhiều năm trước chúng ta có 1 buổi lễ khai trương lớn khi vừa mới mua lại nơi này. 0 biết có bạn nào ở đây còn nhớ chuyện này 0 nhỉ? Nơi này trước đây là của nhà thờ Anh Giáo. Khu vực tiếp tân hiện nay từng là nơi ở của các linh mục Anh Giáo. Hôm lễ khai trương đó chúng tôi có mời vị Thống Đốc bang đến dự, Ngài Gordon Reed. Thật hân hạnh là vị ấy nhận lời dù lúc đó Hội Phật Giáo chúng ta ở đây chỉ là 1 tổ chức nhỏ bé. Vậy là chúng ta có 1 buổi lễ lớn ở đây. Lúc đó Ajahn Jakaro là Sư Cả ở đây. Sư Cả nhờ tôi tổng kiểm tra để bảo đảm là các lều bạt, ghế ngồi quan khách đều tạo ấn tượng tốt. Đây là cơ sở PG lớn đầu tiên mà chúng ta có tại Úc. Lúc đó chúng ta cũng chưa có bất kỳ tu viện nào.

Tôi thuê ghế và lều bạt lớn từ 1 công ty lớn chuyên nghiệp ở gần Netherlands. Tôi nói buổi lễ này có vị thống đốc bang Tây Úc đến dự nên cần loại tốt nhất. Cô chủ công ty nói:’0 vấn đề’. Nhưng khi giao hàng thì lều bạt rất bẩn dính đầy bụi đỏ, ghế ngồi cũng bẩn. Với tôi chuyện này 0 sao vì ta có thể rửa sạch được. Vấn đề nằm ở chỗ tất cả những cái ghế dành cho khách VIP, khoảng 12 cái, 0 có cái nào có chân bằng nhau. Tất cả đều bị khập khiễng. Và chúng ta có mời Ngài thống đốc đến dự. Vậy là lúc đó khoảng cuối giờ chiều ngày thứ 6, lúc này các công nhân đã hết giờ làm việc. Họ ra quán nhậu họp mặt cuối tuần hết rồi. Tôi nói với cô chủ rằng chúng tôi thật sự cần phải đổi lại những chiếc ghế này.  Ngài thống đốc và vợ sẽ đến dự. Rồi họ bị té ghế thì làm sao? Hôm sau chắc là chuyện này sẽ lên bản tin buổi sáng. Cô ấy nói: ‘ ồ, vậy là bị sai sót rồi. Chúng tôi sẽ đổi ghế lại’. Xe tải chở ghế để đổi chạy đến góc đường Nansen , mới đi được nửa đoạn đường thôi, chạy với tốc độ khảng 20km-25km/giờ thì có 1 tay công nhân nhảy ra khỏi xe, tay đưa ra nắm đấm và hỏi:’ ai phụ trách chuyện này ở đây? Tôi muốn tìm tay quản lý ở đây’. Tất nhiên tôi bước ra và nói:’ là tôi đây, phụ trách thuê  ghế và lều bạt !’ hắn đưa nắm đấm ngay trước mặt tôi. Và tất cả mọi người có mặt ở đó, 0 ai giúp tôi hết. 0 có 1 ai! Bạn biết tình huống đó khá là gay cấn. Họ chỉ đứng đó há hốc miệng ra nhìn (mn cười). Kiểu như để xem chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo.

Nhưng thật tuyệt vời là tôi có đủ định tâm và bình an nên anh chàng này 0 thể làm gì tôi được. Anh ta dứ nắm đấm vào ngay mặt tôi trong vài phút nhưng 0 thể đấm tôi. Không thể cử động được luôn. 1 lát sau, khi tôi suy ngẫm xem chuyện gì đang xảy ra, bạn biết là để xảy ra bạo lực thì cũng cần phải có khởi đầu. Vd như 2 anh chàng đang nổi giận với nhau, kiểu:’ mi ngon à?’ – ‘Mi dám à?’ Họ bắt đầu to tiếng qua lại rồi sau đó mới bộc phát đánh nhau. Không thể nào đang yên tĩnh bình thường mà lại lao vào đánh nhau. Anh chàng này chờ tôi nói gì đó để bắt đầu gây sự mà lúc đó tôi 0 khởi đầu cho chuyện đánh nhau.

Nói thật là tôi vẫn còn nhớ mọi chuyện rất rõ ràng. Anh chàng này đứng hình trước mặt tôi, 0 thể cử động được. Và tôi cũng thấy khá vui khi sử dụng sức mạnh 0 bạo động. Anh chàng đứng hình ở đó, 0 đấm được cũng 0 lùi lại được. Rồi sau 2, 3 phút, chiếc xe tải dừng lại, cô chủ bước xuống và nói:” nào, chúng ta mang ghế xuống thôi!’ – ‘vâng, tôi sẽ giúp cô’. 0 có đánh nhau bạo lực gì hết. Lúc đó là mấy anh chàng này đang nhậu phải ngưng để đi đổi ghế cho nhà chùa. Anh ta đứng sát ngay trước mặt tôi, phả hơi rượu vào mặt tôi. Và đó là số lượng hơi rượu tôi phải hít vào nhiều nhất trong suốt đời tu của tôi cộng lại (mn cười). Rất nồng nặc luôn.

Bạn biết là có những cách tuyệt vời để bảo đảm có được bình an, những điều làm phiền sự bình an 0 thể xuất hiện. Thậm chí là các con vật cũng 0 thể làm hại bạn.

32:45

Đơn giản là vì bạn có quá nhiều sự bình an, không làm các con vật phải có tâm trạng phòng thủ. Tôi thích loại sức mạnh của sự bình an này. Nhưng hơn thế nữa, bình an 0 chỉ là sức mạnh mà còn là niềm vui, niềm hạnh phúc khi bạn ở trong sự bình an.

Thứ 3 tuần rồi, tôi có buổi giảng hàng năm tại trung tâm hỗ trợ ung thư Solaris. Mỗi năm tôi đều đến đó 1 lần. Lý do tôi đến đó, 1 trong những lý do họ muốn nghe giảng về thiền và thực hành thiền vì thấy có tác dụng. Lạ lắm. Sự bình an mà bạn phát triển trong thiền có thể giúp ngăn chứng ung thư tiến triển nặng hơn. Tôi thấy như vậy. Thiền giúp cho mọi sự trở nên bình an. Khi bình an rồi thì chứng ung thư 0 thể trở nặng mà thậm chí là biến mất.

Bạn nhớ anh chàng nói giọng Cockney (phía đông London) đã đến tu viện Bodhinyana nhiều năm về trước 0? Ông George già tội nghiệp ấy nói giọng Cockney rất nặng đến độ các Sư ở tu viện Bodhinyana phải nhờ tôi phiên dịch lại mới hiểu được, và tôi là người duy nhất hiểu ông muốn nói gì. Ông đến thăm tu viện là vì ông bị ung thư phổi do hút thuốc quá nhiều. Ông kể cho tôi nghe điều đã xảy ra khi bị ung thư thời kỳ cuối. Ông đến gặp bác sỹ của mình ở Armadale. Dựa vào kết quả X-Quang mới nhất, vị bác sỹ nói là phổi của ông không còn hoạt động vì ung thư xâm lấn quá nhiều. Vị bác sỹ nói rằng họ có thể làm hoá trị và xạ trị nhưng cũng chỉ giúp ông sống thêm tối đa là 2 hay 3 tháng nữa thôi. Nếu ông đồng ý thì họ sẽ thực hiện. George nói rằng để ông về nhà nói chuyện với vợ xem sao đã. Xem ý bà vợ thế nào.

1 tuần sau ông trở lại gặp bác sỹ. Vị bác sỹ nhất định chụp X- Quang lần nữa để theo dõi diễn tiến của chứng ung thư phổi. Khi vào phòng thì ông thấy vị bác sỹ đang xem phim X quang của ông và lắc đầu. Ông George tội nghiệp hiểu rằng bác sỹ lắc đầu nghĩa là bệnh tiến triển nặng hơn nên hỏi: ‘ Bệnh nặng hơn hả bác sỹ?’ Vị bác sỹ nhìn tấm phim X qang và nói:’ George, chứng ung thư không tiến triển nặng hơn mà nó biến mất rồi. Ông đã làm cái quái quỷ gì thế?’ George trả lời:’ Thiền định’. Vị bác sỹ nói:’ cứ tiếp tục đi nhé!’ Đây chỉ là 1 vd trong rất nhiều trường hợp. George thường hay đến tu viện Bodhinyana và chúng ta thường gặp ông ấy. Nhưng đó là chuyện cuả nhiều năm về trước. Cũng lâu rồi tôi 0 gặp ông. Chắc là ông đã qua đời. Lúc đó thì ông cũng đã lớn tuổi rồi.

Vậy thì tại sao lòng từ tâm và bình an lại có thể hỗ trợ bạn trong những hoàn cảnh khó khăn như ung thư chẳng hạn? Thậm chí là tôi vừa mới dạy thiền ở VN vài tuần trước, có nhiều người cả nam lẫn nữ đến gặp tôi và nói : ‘ Ajahn Brahm, Thầy đã cứu cuộc đời của con’. Và họ nói thật. Họ bị ung thư, rồi họ nghe giảng online hay đọc sách, chứng ung thư biến mất.

Nhiều người gặp những chuyện khó khăn. Tôi 0 bao giờ quên lần đó tôi đang đi bộ ngang qua ga Paddington để đổi chuyến xe lửa, 1 cô người Anh gốc Phi chạy về phía tôi, nhìn tôi và nói:’Thầy là nhà Sư trên Youtube đúng 0?’ Cô gọi tôi là nhà Sư trên Youtube. Cô ấy đã có 1 cuộc chia tay thật sự rất đau lòng. Cô đã tự tử nhưng được cứu sống. Nơi cô sống ở Anh có rất nhiều nhà tâm lý học, nhiều vị bác sỹ muốn giúp cô nhưng tất cả đều vô ích. Cô đang tuyệt vọng. Rồi cô lướt mạng và bắt gặp 1 bài giảng của tôi, 1 bài giảng của nhà Sư trên Youtube kéo dài 1 tiếng. Cô nghe hết và rất yêu thích bài giảng ấy. Cô nghe thêm những bài giảng khác của tôi và tìm kiếm những bài giảng của Ajahn Brahm trên Youtube. Cô nói những bài giảng của tôi giúp cô vượt qua chứng trầm cảm tuyệt vọng. Cô nói tôi đã cứu cuộc đời của cô ấy. Là cô nói thật.

Thật tuyệt vời khi thấy chuyện như vậy mới đây ở miền nam VN, nhiều người đã nói như vậy. Tôi 0 lấy làm hãnh diện về điều đó mà thấy rằng sự phục vụ như vậy thật tuyệt vời khi có thể giảng dạy cho mọi người cách vượt qua nỗi đau khi phải chia tay. Không nhìn thấy ở đó là lỗi lầm của mình mà là nhận ra sự tĩnh lặng có thể chữa lành. Làm sao bạn có thể có định, có bình tĩnh khi gặp phải chấn thương, gặp chứng ung thư đe doạ tính mạng hay là khi bác sỹ nói bạn chỉ còn sống được 3 tuần nữa? Bạn đã từng gặp những người như vậy chưa? Được báo rằng chỉ còn sống được 3 tuần nữa. Có 1 anh chàng nói:’ chỉ có 3 tuần thôi sao? Trong 3 tuần thì tôi 0 kịp thanh toán tiền cho bác sỹ đâu’ – ‘OK, vậy thì sống thêm 5 tuần nữa nha!’ (mn cười). Tôi chỉ nói vui thôi. Có những người sẽ nói:’ OK, vậy thì khỏi trị liệu gì nữa. Tôi sẽ sống thư giãn thoải mái đây’. Và họ vẫn còn sống nhiều tháng, nhiều năm sau đó.

Có 1 nhà Sư mà tôi rất yêu thích. Vị ấy thật sự đã truyền cảm hứng cho tôi, là Ajahn Tate. Sư ấy bị ung thư thời kỳ cuối tại bệnh viện Hoàng Gia Siri ở Bangkok vào thời tôi mới đến Thái Lan. Nhà vua Thái Lan chi trả cho viện phí của Sư ấy nhưng bệnh của Sư ấy 0 còn chữa trị được nữa. Vậy là Sư ấy quyết định trở về tu viện của mình để chết ở đó. Sau này Sư ấy cũng qua đời, nhưng là 25 năm sau, hoàn toàn khỏi bệnh.  Tôi yêu thích những câu chuyện như vậy. Đó là 1 phương cách khác giúp ta giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Khi bạn có sự bình an sâu lắng trong tâm, bình an sẽ lan toả ra nơi thân của bạn, giúp thân thư giãn thoải mái, do tâm bạn đang rất rất an bình.  Đó là cách tốt nhất để được mạnh khoẻ.

Thậm chí là tôi ngày càng trở nên lớn tuổi và yếu mệt, có 1 cách để giải quyết các chứng bệnh nơi thân. 0 chỉ là cho xe đến đón tôi chở đi khất thực, có 1 cách khác để khoẻ mạnh nhờ vào sự bình an trong thiền định.

42: 26

Đây cũng là 1 cách chữa trị thoải mái dễ chịu cực kỳ. Có rất nhiều cách trị bệnh khiến bệnh nhân đau đớn hay phiền phức. Bạn phải đi đến bệnh viện, ngồi chờ. Tôi phải công nhận là khi tôi bị ho, có rất rất nhiều người tử tế tặng tôi các loại thuốc. Nhờ vậy mà tôi đã biết cách nói không, nhiều năm về trước. Có 1 lần tôi bị bệnh gì đó quên rồi, rất nhiều người đến gặp tôi và nói:’ Ajahn Brahm, Thầy dùng loại thuốc này đi. Rất tốt cho Thầy đó. Con uống và đã hết bệnh’. Tôi nói OK. Rồi 1 người khác cũng vì lòng từ bi. Họ bị bệnh giống vậy và dùng thuốc đã khỏi. Họ đến gặp tôi và nói:’ Không, Thầy dùng loại này đi. Loại này còn tốt hơn nữa’. Rồi những người khác đến gặp tôi và nói:’ Không, Thầy thử dùng loại này đi’… Vậy là tôi nhận rất nhiều loại thuốc men và vậy là tôi bị bệnh nặng hơn (mn cười). Đó là 1 trong những lý do mà tôi để cơ thể tự chăm sóc, chữa lành. Tôi luôn làm như vậy. Loại thuốc tốt nhất là thiền định. Hãy tĩnh lặng, thật sự tĩnh lặng! Rồi bạn có thể chạm đến sức mạnh bên trong của mình.

Tôi có biết những người thuộc các tôn giáo khác. Tôi được sinh ra và lớn lên ở 1 đất nước theo đạo Thiên Chúa Giáo. Có 1 câu trong Kinh Thánh mà tôi luôn nhớ. Bây giờ tôi sẽ trích dẫn 1 câu trong Kinh Thánh của Thiên Chúa Giáo. Được 0 nhỉ? Sau đó các bạn có đuổi tôi 0? Đây là 1 đoạn rất hay trong quyển Thánh Thi: ’ Be Still, and know that thou art God – Hãy tĩnh lặng và nhận biết Thiên Chúa ngươi’. Câu thơ nhỏ đó thật sự tuyệt vời. Tôi 0 biết làm thế nào mà câu này xuất hiện được ở đó. Bạn 0 phải là Thiên Chúa nhưng hãy tĩnh lặng và cảm nhận niềm hạnh phúc , vẻ đẹp và sức mạnh bên trong bạn. Ở đây bạn hiểu được những tôn giáo khác họ hoạt động thế nào và sự tĩnh lặng có sức mạnh như thế nào. Vì sao bạn 0 thể bị làm hại hay tổn thương? Điều đó thật sự là như vậy.

Tôi đã có kể câu chuyện này rồi. Có 1 anh chàng ở Sri Lanka thực hành thiền rất tốt đến độ thầy của anh ấy là 1 bác sỹ đi cùng với 1 đội ngũ bên đài truyền hình đến và quan sát khi anh ấy đang thiền. Khi anh đang nhập thiền thì vị thầy bác sỹ vén tay áo sơ mi của anh lên sát trùng và dùng dao mổ để cắt vào tay anh nhưng không thể cắt được.  Quá trình này được quay phim lại để truyền hình. Sau khi anh ấy ra khỏi thiền, vị bác sỹ kể lại ông đã làm gì. Vị BS nói: ’tôi xin lỗi đã 0 báo trước với anh. Bây giờ tôi làm lại như vậy được 0?’ Anh này đồng ý. Họ tin tưởng nhau.  Rồi anh này lại nhập thiền trở lại. Vị bác sỹ sát trùng rồi dùng dao mổ cắt 1 vết mổ trên tay anh (0 có thuốc tê). Lần này thì cắt được, có 1 ít máu chảy ra. Vị bác sỹ may vết mổ và băng bó lại. Anh này không hề cảm thấy gì trong suốt quá trình đó. Khi xuất ra khỏi thiền anh mới cảm thấy cánh tay hơi đau 1 chút. Đó là điều thật sự xảy ra với thiền định. Không gì có thể làm hại bạn.

Tôi biết có 1 Sư khi nhập thiền sâu thì người cư sỹ nhìn thấy, tưởng là Sư đã chết. Nhưng thật ra vị ấy 0 chết mà sau đó xuất khỏi thiền.  Đó chỉ là 1 lần nhập thiền sâu thôi. Đó là định, sự tĩnh lặng tuyệt vời.  Đây là cách hoạt động của định, của thiền. Thật là tuyệt vời khi gọi đó là định tĩnh vì 0 có gì chuyển động. 0 gì có thể làm phiền bạn hay khiến bạn ra khỏi trạng thái định tĩnh đó được. Bạn chỉ ra khỏi thiền khi nghiệp của sự định tĩnh đó tan biến và bạn có thể cử động như bình thường. Điều đó thật là an lạc. Sự an lạc của định tĩnh. 1 trong những niềm hạnh phúc cao nhất.

Có thêm 1 điều là sau khi bạn xuất ra khỏi thiền, bất kỳ là tầng thiền nào, thì tâm của bạn rất mạnh mẽ. Nếu bạn muốn làm bài thi tốt , thi đậu thì đó là điều dễ dàng nhất trên thế giới. Không phải là do bạn biết trước câu trả lời vì não của bạn 0 có đi dâu nhưng lúc đó não rất tinh tế, chính xác, có thể trả lời câu hỏi dễ dàng. Có bạn nào đã từng gặp chuyện như vậy chưa? Như là bạn giải câu đố ô chữ puzzle.

Sáng thứ 7 vừa rồi tôi đi khất thực, rồi có bạn đưa cho tôi 1 trò chơi giải câu đố ô chữ thuộc dạng bí ẩn, khó. Tôi hơi mệt nên để sang 1 bên rồi thiền. Sau khi thiền thì tôi mới giải câu đố. Có câu đố khó nhưng sau khi thiền, tâm định tĩnh rồi thì tôi nhìn ra vấn đề và giải được. Não có thể nhìn vấn đề bằng nhiều cách khác nhau 1 cách dễ dàng. Cho nên thiền định có thể giúp bạn thông minh hơn. Thậm chí là bạn có thể hiểu được những lời Phật dạy 1 cách sâu sắc hơn. 0 chỉ là trí thông minh bình thường mà còn là trí tuệ nhờ vào sức mạnh cuả định. Nhiều khi tôi muốn rằng 0 chỉ là nói, giảng mà là hỗ trợ mọi người . Có khi tôi thấy 1 bạn nào đó đang làm việc và tôi hỏi bạn ấy có cần tôi giúp gì 0. Tôi luôn muốn giúp đỡ.

Cảm ơn các bạn đã lắng nghe.

Phần Câu Hỏi:

H (từ Sri Lanka): Thưa Ajahn Brahm, đôi khi trong cuộc sống, có những việc mà ta 0 thể kiểm soát được. Vậy thì vai trò của nỗ lực và chú ý trên đường tu là gì? Khi 0 kiểm soát được thì nỗ lực là như thế nào?

Đ: Tuyệt vời, khi bạn đi vào sâu trên đường tu thì 0 có nỗ lực nào. Đó là điều tuyệt vời. Mọi chuyện diễn ra tự nhiên. Nếu bạn có bất kỳ nỗ lực nào, thì đó chỉ làm phiền cho đường tu của bạn thôi. Sẽ đến lúc thay vì nỗ lực thì bạn buông, cứ để mọi chuyện tự nhiên. Cho nên khi đi sâu vào trên đường tu thì Ajhan Chah có 1 vd rất nổi tiếng . Thầy kể với tôi rằng tu viện của Thầy có 1 vườn xoài do Đức Phật trồng. Nghe rất không đúng nhưng đây là 1 vd, ngụ ngôn. Thầy nói rằng cách duy nhất để hái xoài là ngồi tuyệt đối tĩnh lặng dưới gốc xoài, đưa tay ra, trái xoài sẽ rơi vào tay bạn. Đó là điều Thầy kể, rất nhiều lần.

Tôi nghĩ: ‘thật là hài’ nhưng mà lại đúng là như vậy. Nếu bạn muốn vào thiền sâu, nhập tầng thiền, muốn giác ngộ, thì phải ngồi xuống thật định tĩnh , đưa đôi tay của lòng từ bi ra rồi quả sẽ rơi vào tay bạn.

H (Từ Germany): Con bị bệnh rất nặng. Nỗi lo lớn nhất của con là con và người yêu dấu phải chia lìa .Con làm gì để chắc chắn là trong những kiếp sau sẽ lại sống cùng nhau. Tình yêu của con rất lớn.

Đ: Nếu tình yêu của bạn rất lớn, bạn là 1 người tốt , tạo nhiều thiện nghiệp  thì có khi sẽ có hiệu quả đó. Đã có nhiều câu chuyện như vậy. Bạn Dennis ở đây có kể cho tôi nghe câu chuyện này vì anh ấy từng làm liệu pháp thôi miên và anhna6y1 rất giỏi trong lãnh vực này và anh là người rất đáng tin cậy. 1 người rất tử tế. Anh kể cho tôi nghe 1 câu chuyện anh nghe được từ 1 buổi hội thảo về liệu pháp thôi miên.

53:17

Một chuyên gia thôi miên ở Sydney chữa cho 1 cô bé bị chứng chán ăn trầm trọng. Cô ấy ngày càng bị bệnh nặng hơn, 0 ai có thể giúp gì được. Nếu mà có thể biết được 1 lý do nào đó, nguyên nhân nào đó từ kiếp trước khiến cô bé bị chán ăn thì may ra có cách chữa. Vì cô bé này còn nhỏ nên trong phòng thôi miên đó có bà mẹ ngồi giám sát. Khi nhà thôi miên này bắt đầu giúp cô nhớ về kiếp trước, cô nói rằng trong kiếp trước thì nhà cô có 2 chị em, cô ấy là cô em. Cả 2 đều yêu 1 người đàn ông. Cô chị duyên dáng hơn nên anh chàng ấy cưới cô chị. Cô em buồn bã thất tình nên tự vẫn chết.

Khi cô bé này đang trong quá trình thôi miên kể lại câu chuyện ấy thì bà mẹ ngồi lắng nghe và bị chấn động dữ dội. Vậy là ông chuyên gia thôi miên này phải giúp cho cả 2 người đang rất 0 ổn định về mặt tinh thần trong phòng khám bệnh. Ông giúp bà mẹ bình tĩnh lại rồi hỏi tại sao bà lại khóc nhiều như vậy. Bà mẹ thú nhận rằng bà chính là cô chị trong câu chuyện đó. Bà chưa từng kể chuyện này cho con gái nghe. Trước khi sinh cô bé này ra thì cô em của bà thất tình buồn bã  quá nên tự vẫn chết. Cho nên sau này cô bé con này cố gắng trở nên gầy ốm để có thể trở nên xinh đẹp hơn.

Vậy thì nếu bạn muốn kiếp sau gặp lại vợ mình thì hãy xác định, phát nguyện như vậy. Rồi vợ của bạn cũng muốn kiếp sau gặp lại bạn thì cơ hội sẽ cao.

H (từ Ba Lan): Làm sao để tập trung vào hạnh phúc , tạo ra bình an, từ tâm khi thân con bị stress, có những suy nghĩ xấu, lo lắng về những vấn đề sinh lý?

Đ: Thân 0 làm cho bạn sợ hãi lo lắng, có suy nghĩ xấu hay stress , thân chỉ cho bạn có cơ hội bị stress vì bạn quen làm như vậy rồi. Đó là cách tâm phản ứng lại với thân. 0 cần phải phản ứng theo cách như vậy.

Đó là lý do nhiều người đến với trung tâm Phật Giáo như ở đây và họ học được cách, cho dù là họ có những cảm thọ xấu nơi thân, họ không bị cuốn theo chúng mà vẫn có thể có được bình an.

1 trong những cách người ta 0 tìm thấy bình an là do họ không biết cách sống trong giây phút hiện tại hay thậm chí là do quá khứ. Có khi bạn có rất nhiều nỗi đau trong quá khứ. Chúng tạo ra ảo tưởng rằng hiện tại cũng giống như vậy. Bạn thấy sợ hãi lo lắng và đau đớn

Còn nếu bạn hoàn toàn buông bỏ quá khứ thì bạn hoàn toàn tự do. Quá khứ 0 phải là điều kiện, là duyên cho hiện tại. Còn về tương lai, tôi để ý rất nhiều lần trong đời tôi và cả cuộc đời những người khác, có khi thấy là chết đến nơi rồi, vậy mà 0 chết. Đáng lý là cực kỳ đau khổ, đau đớn, vậy mà lại 0 bị. Đáng ra thì họ 0 có mặt ở đây, nhưng họ lại có mặt ở đây. Có những điều về nỗi đau và sức khoẻ, ta nghĩ là sẽ như vậy nhưng lại 0 xảy ra. Kỳ vọng của ta không đúng.

H (từ Bolivia): Làm sao người ta có thể suy ngẫm  sự điềm tĩnh có ích cho sự phát triển lòng từ thay vì ác ý?

Đ: Tôi hay kể câu chuyện ví von này. Vd như khi bạn đạp phải phân và có lòng sân hận, thay vì ném phân ấy vào người ta, bạn hãy mang về nhà và chôn dưới gốc xoài. Bạn sẽ có những trái xoài thơm ngon hơn. Vậy nếu bạn bị tổn thương vì chuyện gì đó hay vì ai đó, bạn có cơ hội dùng chuyện ấy để tăng thêm những phẩm chất tốt đẹp của mình. Vậy thì ta 0 dùng nghiệp để tăng thêm nghiệp xấu mà dùng dể phát triển lòng từ tâm, thấu hiểu. Bất kỳ ai làm chuyện gì đó thật sự có hại, gây tổn thương theo những cách cực kỳ tệ hại , bạn học hỏi từ đó. 0 bao giờ trở thành người làm những chuyện như vậy với người khác.

Tôi học được điều đó từ cha tôi khi tôi hỏi về ông nội. Cha tôi 0 muốn nói gì về ông nội. Cha gọi ông là kẻ không ra gì. Ông là người hay say sưa uống rượu. Khi từ quán rượu về nhà, ông rút thắt lưng ra và quất bất kỳ ai mà 0 có lý do gì. Ông là người say sưa bạo lực. Rất nhiều lần cha tôi bị quất bằng thắt lưng như vậy. Cha nói rằng bị trận đòn như vậy thì 0 đau bằng thấy cha mình đánh mẹ, tức là bà nội của tôi, mà 0 bảo vệ được. Điều đó thật sự làm cha tôi rất rất đau lòng. Từ đó cha tôi thề rằng nếu sau này còn sống và lớn lên lấy vợ, có con thì sẽ 0 bao giờ đánh con.  Cha tôi 0 thể làm như vậy, 0 đánh con được.

Rồi có khi tôi và anh tôi cãi nhau, đánh nhau ầm ĩ, cha tôi vào phòng xách theo chiếc dép nhưng 0 thể đánh chúng tôi. Cha quăng chiếc dép đi. Dù là cha tôi 0 đánh chúng tôi bao giờ nhưng chúng tôi hiểu cha. Chính cha là người nói:’ này con trai, bất kỳ sau này con trở thành người như thế nào, cánh cửa nhà cha luôn rộng mở đón con’. Sau này, tôi hiểu đó chính là tình yêu vô điều kiện. Và tôi yêu cha tôi rất nhiều. Cha đã đi qua địa ngục đau khổ và học được bài học để sau đó trở thành 1 người tuyệt vời.